【轉貼】如何才能愛那傷害我們的人呢？

很多受苦的人都誤把「容忍縱容」傷害自己的人，當成「寬恕」對方。

事實上，容忍縱容是懦弱的表現，而寬恕卻是勇氣的實現。

一個人如果學不會愛自己，以及愛所有愛他的人，那他就不會有足夠的力量去抗拒懦弱。他會將所有的資源拿去討好那些傷害他的人，對方將成為「加害者」的壞蛋，而自己就會成為經驗痛苦的「受害者」，到最後就是合演一齣悲劇，雙雙一起墮落。

絕大多數人一想到寬恕，就想到自我犧牲。事實上，寬恕背後是有個強大力量的。上帝的愛散播於天地間，我們必須透過愛，才能領略到那個力量，當被那強大而良善的力量所包圍時，寬恕就會成為再自然不過的結果。

所以，如何才能愛那傷害我們的人呢？最快的方式就是先去好好愛自己，以及愛所有愛我們的人，同時不要評斷傷害我們的人，也不讓對方有任何繼續傷害我們的機會，且不浪費唇舌在辯論孰是孰非上。 倘若能做到這點，力量就會開始累積，當我們成為強者的那一天，將會發現： 寬恕竟然是如此的容易。

【轉貼】治灰指甲的藥水..嚴浩

6月19日─讀者 Wendy：「本人也受過灰腳甲的困擾，歷時多年。後來有一次往按腳，鄰座的客人看到我的灰甲，便提議我試用一種藥水叫『丹杜蓮』。每天洗澡後搽一次，早上也搽一次，如果嚴重，在中午也搽一次，並將過厚的甲削薄以達至更佳效果。

最重要是讓藥水滲透甲的四周和甲面，待稍乾才穿襪，持之以恆。慢慢看着健康新甲長出，內心的快樂，難以形容。

『丹杜蓮』價錢不貴，港幣50元不到。可是『丹杜蓮』不是在每一間藥房都買得到，通常太摩登現代的店舖多數沒得賣。」

問：「甚麼叫削薄腳甲？您過了多久才好？是外國的藥嗎？」

讀者Wendy：「削薄腳甲是以指甲銼銼薄。在痊癒的時間方面，手指和腳指不同。手指甲面積較細，需時約4個月，我的朋友只需3個月，一瓶藥水也用不完。腳趾甲則要不少於一年，還要看是否每天都搽最少兩次。

當年本人十隻腳趾每天早晚都搽，不須過量，重要的是讓藥水蓋過甲面及滲透甲邊，用了約4瓶，約14個月，便全部長出了新甲，既便宜，方便又清潔。『丹杜蓮』是透明水劑，是香港出品藥物，包裝紙盒是粉紅及彩藍色。九龍城的藥房有，價格是港幣$45。」

灰指甲會傳染，洗腳店的修腳工具也是傳染媒介，小心